Thu / Do   22. Feb     5pm –  6pm   (in english, all levels)

Fri / Fr      23. Feb     9am – 10am  (eng or german, depending on participants)

Sa / Sa       24. Feb     5pm – 6pm    (eng or german)

Su / So      25. Feb     9am – 10am  (eng or german)

Su / So                         5pm – 6pm   (eng or german)

Contact me to ask for language and to make a reservation, also when you need a yogamat!

Kontaktieren Sie mich um zu erfahren in welcher Sprache die Stunde stattfindet. Wenn die Stunde auf Englisch angekündigt ist, kann ich trotzdem Hinweise auf Deutsch geben.

Melden Sie sich bitte kurz an, wenn Sie eine Yogamatte benötigen!

What´s App: +49 15147765379

Samstag, 17. Februar    9 Uhr – 10 Uhr    Playa de Las Americas

Anmeldung: WhatsApp: +4915147765379

Seit Anfang Dezember bin ich wieder in meiner Yoga-Wahlheimat Teneriffa!
Wenn der Wind nicht zu stark bläst finden die Stunden am Strand von Cabezo, in El Médano statt. An Windstarken Tagen verlagere ich die Stunden an den Strand von Las Américas/Los Cristianos.

Yogamatten sind vorhanden! Keine Vorerfahrungen notwendig!

Kontakt

Spanische Telefonnummer: +34 604352005

What´s App: +49 15147765379

In Kooperation mit dem SUP-Testcenter Rügen biete ich zukünftig SUP-Yoga auf dem Wieker Bodden an. Die Stunden finden vor dem SUP-Testcenter (Straße der Jugend 20, Wiek) statt.

Nächste Stunde:

24./25. August (abhängig von Wind und Wetter)

Anmeldungen und weitere Informationen unter: 0159 060 49 860

60 min – 25€ (SUP-Yogaboard inklusive)

Termine:

Montag,            14. August    8.30 – 9.30 Uhr   (Hotel Lindner, Vaschvitz)

Dienstag,          15. August    8.30 – 9.30 Uhr   (Dranske)

Unverbindliche kurze Anmeldung per SMS oder Anruf: 0159 060 49 860 (Sofern keine Anmeldungen vorliegen findet die Stunde nicht statt.)

Die Yogastunden in Dranske finden auf der Wiese am Bodden neben der Wassersportschule der Rügenpiraten in Dranske statt. Treffpunkt vor der Wassersportschule, 10 min vor Beginn der Stunde. Yogamatten sind vorhanden.

Bei Regen oder Unwetter muss die Stunde leider entfallen!

Dranske

Seit dem 20. Mai bin ich wieder in Dranske auf Rügen, um Yoga im Freien zu unterrichten und schöne Windtage zum Kitesurfen zu nutzen.

Am Montag, dem 22. Mai, konnte ich bei herrlichstem Sonnenschein und lauem Lüftchen meinen Einstand für diese Saison geben. Gemeinsam mit 5 Teilnehmerinnen genossen wir die Ruhe auf der Kitewiese vor der Wassersportschule der Rügenpiraten. In den nächsten Wochen werde ich dort, abhängig vom Wetter, regelmäßige Stunden anbieten.

Endlich ist auch in Deutschland das Wetter wieder freundlich genug um Yoga im Freien zu praktizieren. In Berlin ist es seit zwei Wochen wieder vereinzelt möglich gewesen Yoga im Park zu unterrichten. Es hat mir großen Spaß gemacht mit einigen Freunden diese Saison einzuleiten!

Teneriffa

Das Wetter in Deutschland erlaubt es während der Wintermonate leider nicht draußen zu praktizieren. Ich bin daher, diesen Winter, in südlichere Gegenden gereist um meiner Neigung, Yoga im Freien zu praktizieren, nachgehen zu können. Den November habe ich in meiner fast schon 2. Yogaheimat Teneriffa verbracht. Zum 3. Mal war ich dort um Yoga zu unterrichten und in El Medano zu Kiten. Das Wetter auf den Kanaren ist ideal für Yoga im Freien. Strahlender Sonnenschein und immer eine leichte Brise, die erfrischend und kühlend wirkt. Es regnet fast nie im Süden der Insel und die salzige Atlantikluft ist gut für die Atemwege. Auf dem Golfplatz Golf del Sur kann man nicht nur auf perfektem Rasen üben, sondern auch mit Blick in Richtung Osten, zum Sonnenaufgang über dem Ozean. Ich habe drei Wochen dort verbracht, die erfüllt waren mit eigener Praxis zum Sonnenaufgang, Unterricht für Golfer, Urlauber und Hafenbewohner und windreichen Tagen zum Kiten.

Philippinen

Von Dezember bis Ende Februar bin ich zum Kitesurfen und Yoga praktizieren 3 Monate auf die Philippinen gereist. Der Fokus lag diesmal weniger beim Unterrichten, sondern eher beim Erfahrungsgewinn für die eigene Yogapraxis. Ich habe viele Yogastunden dort besucht und neue Eindrücke sammeln können. Das tropische Klima stellte meinen Körper vor neue Herausforderungen, aber ermöglichte es auch noch tiefer in einige Asanas zu gleiten. Ähnlich wie beim Bikram Yoga (Yoga bei 40°C Raumtemperatur), ist der Körper schon durch die Außentemperatur aufgewärmt und entsprechend flexibler. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit ist ein Handtuch zusätzlich zur Matte unbedingt nötig. Das starke Schwitzen ist zudem gut, da die Giftstoffe im Körper, gelöst von den Yogaübungen, gleich nach außen transportiert werden.

Besonders hervorheben möchte ich die Stunden im Yoga Barn Panglao auf Bohol Island. Wundervoll gelegen, inmitten des Dschungels mit seinen Farben und Klängen, unterrichtete Ian Trevallian einige sehr inspirierende, fordernde Stunden in denen ich meine bisherigen Grenzen neu setzen konnte. Ich danke dafür!

Ab Montag dem 22. August biete ich Yogastunden im Hotel Lindner auf Rügen an. Wenn das Wetter mitspielt finden die Stunden auf der Wiese am Hotelstrand statt. Für kühles und feuchtes Wetter steht der Vier-Jahreszeiten Raum des Hotels zur Verfügung! Matten sind vorhanden. Anmeldung über die Rezeption oder direkt bei mir (siehe Kontakt).